다닥유현 썸네일형 리스트형 [공지]비만자조모임 비우기시즌2 / 비만주치의 같이건강 오프라인 워크샵 개최! (다닥유현과 밴드운동 & 스타일코치 이문연 선생님과 스타일링 배우기!) [공지]비만자조모임 비우기시즌2 / 비만주치의 같이건강 오프라인 워크샵 개최! (다닥유현과 밴드운동 & 스타일코치 이문연 선생님과 스타일링 배우기!) 오프라인 비만자조모임 #비우기모임 시즌2! 그동안 코로나로 열리지 않았던 비우기모임이 강남 카페 #투샷 에서 다가오는 일요일 열립니다^^ 다이어트하는닥터 #다닥유현 이 #원형밴드 를 이용하여 내 몸을 보호하는 운동법을 알려드리고 #스타일코치 #이문연 선생님이 자신에게 맞는 스타일 찾는 법을 알려드려요~ 비만주치의 같이건강 워크샵 우리 같이 건강합시다! 일시: 2022년 8월 21일 일요일 오후 1시 장소: 강남 카페 투샷(뱅뱅사거리) 이번 워크샵은 다닥유현님 혼자 진행하는 것이 아니라 이문연 선생님과 함께 여러가지 프로그램으로 진행됩니다. 또 #플러스사이즈.. 더보기 의사가 SNS를 통해서 환자교육을 해야하는 이유. 유튜브, 블로그로 의사 퍼스널브랜딩을 하자 [다닥컴퍼니 / 다닥유현 스타트업] 의사가 SNS를 통해서 환자교육을 해야하는 이유. 유튜브, 블로그로 의사 퍼스널브랜딩을 하자 [다닥컴퍼니 / 다닥유현 스타트업] 다닥컴퍼니는 2012년부터 네이버블로그 그리고 이제는 유튜브를 운영하면서 #퍼스널브랜딩 을 이어오고 있는 가정의학과 전문의 김유현 / #다닥유현 이 시작한 스타트업입니다. 현재 대부분의 의사들은 개원을 하면서야 마케팅에는 신경을 씁니다. 그렇지만 마케팅 그리고 퍼스널브랜드에 신경을 쓰더라도 의사에 대한 것이 아니라 병원에 대해서만 신경을 씁니다. 하지만 사람들은 좋은 병원이 아니라 좋은 의사를 찾습니다. 병원SNS 관리나 #병원마케팅 을 통해서는 의사에 대한 신뢰도나 브랜드가 생겨나지는 않습니다. 더욱 많은 의사들이 SNS를 활용해서 환자교육을 보완하고, 또 신뢰도를 쌓아가고 .. 더보기 2015년 1월 비우기모임 "비전보드 만들기" - 비만자조모임 [2015년 1월 비우기모임 "비전보드 만들기" - 비만자조모임] 1월 비우기 모임 주제는 "비전보드 만들기" -> 비전보드에 대해 궁금하다면 클릭. 2015년 그리고 앞으로의 목표와 인생의 방향성에 대해서 생각해보고 나만의 비전보드를 만들어보는 시간을 가질 예정. 작년과 마찬가지로 올해도 1월부터 11월까지 출석 이벤트를 진행해서 대상은 운동화. 칭찬일기를 가장 열심히 적은 분께는 최우수상으로 스포츠브라를 선물하려고 한다. 1월 비우기 모임의 운동프로그램은 작년 비우기모임의 최우수상을 수상하신 분이 준비해오신다! * 다닥유현의 비만자조모임 "비우기 모임 - 비만을 아는 우리만의 이야기" * 언제? 2015년 1월 17일 저녁 6시 ~ 8시 어디서? 목동 카페정류장 ( 서울특별시 양천구 신정동 1016-.. 더보기 2015년 비우기모임 - 다닥유현의 비만자조그룹 일정 [2015년 비우기모임 - 다닥유현의 비만자조그룹 일정] 항상 일정을 잡는 것보다 특정한 날에 고정적으로 진행하는 것이 참여를 유도하기 쉬울 것이라고 생각해서 지금까지 특별한 경우를 제외하곤 전부 매월 셋째주 토요일에 진행을 해왔다. 내년 역시 매월 셋째주 토요일에 비우기 모임 - 다닥유현의 비만자조모임을 진행할 예정이고, 장소, 시간, 주제에 관해서는 그 전주까지는 이 티스토리 블로그에 업데이트 할 예정. 2015년 첫 비우기 모임은 1월 17일 예정이다. 다이어트하는 닥터, 다닥유현의 네이버 블로그http://blog.naver.com/1to9 [2015년 비우기모임 - 다닥유현의 비만자조그룹 일정] 더보기 제14회 비우기모임 [다닥유현의 비만자조모임] 제14회 비우기모임 [다닥유현의 비만자조모임] 2014년 11월 15일 제14회 비우기모임. 지금까지 14회에 걸쳐서 가장 충격적인 인원으로 모임을 진행했다. 단 1명; 그래서 원래 이번 비만자조모임의 주제였던 "이것까지 해봤다. 나의 다이어트 실패담"은 다음에 진행하기로 마음을 먹고~ 주제를 급 변경했다. 1분 오셨던 분이 [비우기모임과 함께한 핑크리본 마라톤] 에 함께 하셨던 분이었거든. 5km 첫 도전하시고 내년에는 10km 도전을 목표로 하고 계셨기에~ "10km 대비 달리기 자세 & 보강 운동"으로 진행해버렸다. 1대1로 지금까지 내가 열심히 배우고 익혔던 러닝을 위한 여러 가지 운동 동작들을 마구마구 쏟아냈다. 운동을 하면서 부상으로 인한 통증과 근성장을 위한 근육통을 구분하는 방법 부터, 근.. 더보기 제13회 비우기모임 [다닥유현의 비만자조모임] 제13회 비우기모임 [다닥유현의 비만자조모임] 2014년 10월 18일. 제13회 비우기모임. 이번 모임도 강남역 강연카페 본커피를 대관하여 진행했다. 10월 비우기모임의 주제는 "나를 찾아줘" 그리고 바로 그 다음날 단체 참가할 예정인 핑크리본 마라톤의 패키지를 나눠주었다. 이번 비만자조모임의 주제를 처음에는 "나와 친해지는 시간"으로 잡았다. 생애 첫 소개팅을 앞두고 있는 상황에서 주변 사람들 '한 번 봐서는 모른다. 단점을 보지 말고 장점을 찾아보면 매력이 보이기 시작한다' 등등의 이야기를 해주었고, 그런 이야기를 들으면서 자기자신과도 마찬가지겠구나 라는 생각을 하게 되었다. 자신을 좋아하기 위해서 역시 자기 자신에 대해 관심을 가지고 또 자신을 위해서 시간을 투자해야 한다는 것이지. 그래서 자기자.. 더보기 제12회 비우기모임 [다닥유현의 비만자조모임] 제12회 비우기모임 [다닥유현의 비만자조모임] 2014년 9월 20일. 제12회 비우기 모임은 강남역 본커피에서 진행했다. 이번 비만자조모임의 주제는 "다이어트 책 그리고 책나눔" 비우기 모임을 진행하러 가야 했지만 이때 컨디션이 유독 좋지 않았다. 9월초부터 꾸준히 몸도 마음도 컨디션이 좋지 않았다. 만일 내가 주최하는 모임이 아니었다면 그냥 가지 않고 집에 있었을 정도. 집에서 처박혀서 아무것도 하고 싶지 않았다. 그렇지만 다닥유현의 비만자조모임이니까. 내가 하는 비우기 모임이니까 힘을 내서 일어났다. 이렇게 몸도 마음도 상태가 좋지 않을 때 내가 써먹는 방법. [구름위의 키스케]에 나온 것처럼 평소보다 화장도 했다. 화장을 곱게 하고 나면 그렇게 수고를 했는데 밖으로 나가야지 하는 생각이 들어 무거.. 더보기 제11회 비우기모임 [다닥유현의 비만자조그룹 / 비만익명모임] 제11회 비우기모임 [다닥유현의 비만자조그룹 / 비만익명모임] 8월부터 11월말까지는 비우기 모임이 청년참 지원 사업에 선정되어서 이번 모임은 그 돈을 가지고 어떤 프로젝트를 진행하게 될 지에 관해서 이야기를 나눴다. 공지 자체를 청년참 프로젝트를 어떻게 진행할지에 대해서 이야기를 나누겠다고 해서 그런지 정말 소규모의 인원으로 진행이 되었다. 그런 만큼 각자에 대해서 더 많은 이야기를 할 수 있었다. 그리고 이야기를 통해서 진행을 결정한 프로젝트 3가지. 청년참 커뮤니티 지원 사업 프로젝트 1. 비우기모임의 마라톤 단체 참여 -> 운동을 즐겁게 & 성취감 느껴보자 프로젝트 2. 비우기모임의 메이크업 교실 참여 -> 자신 안에 숨겨놓은 아름다움을 드러내자. 프로젝트 3. 비우기모임 화보촬영 -> 자신의 매.. 더보기 제10회 비우기모임 [다닥유현의 비만자조그룹 / 비만익명모임/ Obesity Anonymous OA] 제10회 비우기모임 [다닥유현의 비만자조그룹 / 비만익명모임/ Obesity Anonymous OA] 10회 비우기모임은 2014년 7월 19일, 강남역 본커피에서 진행했다. 7월 비만자조그룹의 주제는 "배고픔"이었다. 배고픈 상태로 모임이 끝나면 불쾌한 기분 그대로 끝날 수 있기 때문에 먹을 것을 조금 챙겨왔다. 바나나와 스페셜K. 그리고 참가하신 한 분이 배고픔을 해소하기 위해서 방울토마토도 챙겨왔다. 모임전에 오후 1시부터는 공복을 유지하고 오라고 말씀 드렸기에 다들 바나나와 방울토마토를 맛있게 드시면서 이야기를 나눴다. 다닥유현은 굶는 것을 추천하지 않는 것을 넘어서 말리는 편이다. -> [굶어서 빼는 것에 대해 좀 이야기 해보자] 참고~ 그런 다닥유현이 왜 어째서 1시부터 먹지 말고 오라고 했냐.. 더보기 제9회 비우기모임 [다닥유현의 비만자조그룹 / 비만익명모임/ Obesity Anonymous OA] 제9회 비우기모임 [다닥유현의 비만자조그룹 / 비만익명모임/ Obesity Anonymous OA] 2014년 6월 21일. 제9회 비우기모임은 다시 강남역 강연카페 본커피에서 진행했다. 이번 비만자조그룹의 주제는 '외모가 정말 전부일까?' 일단 외모가 전부일까. 사실 이에 관해서는 그냥 다같이 이야기를 나누다보면 간혹 부정적인 쪽으로 끌어가시는 분들이 계셔서 다같이 이야기를 나누는 것 말고~ 자신의 외적인 장점 이야기하기!! 로 바꿔버렸다. 왜냐하면 자신의 외모에 자신감이 없을 수록 외모가 전부라고 생각하게 되니까. 마치 돈이 없으면 돈만 있으면 행복해질 수 있다고 생각하는 것처럼 말이다. 게다가 그런 생각을 하다보면 정말로 외모를 전부로 만들게 된다. 무슨 이야기냐 하면 똑같이 생긴 사람이더라도 '나.. 더보기 이전 1 2 다음
